DEIN KREBSNACHSORGE-KURS ZU

Sport und Bewegung

Mit Sport und Bewegung nach Krebs zu mehr Wohlbefinden in deinem Leben.

Flexible Laufzeit

Wähle zwischen 6 oder 12 Monaten Zugang zu allen Inhalten. Du hast die Möglichkeit deine Laufzeit optimal an deinen Alltag anzupassen.

Dein Workbook

Dein persönliches Reflektionstagebuch. Der Kurs wird dadurch zu deiner persönlichen Reise, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst.

Community

Gemeinsame Gruppensitzungen. Du hast die Möglichkeit dich mit anderen auszutauschen und noch mehr zu bestimmten Themen zu erfahren.

Sport & Bewegung nach der Krebsbehandlung

Nach der intensiven Phase der Krebsbehandlung und Rehabilitation stehst du nun vor der Herausforderung, deinen Körper wieder zu stärken und in Bewegung zu kommen. Wir sind hier, um dich dabei zu unterstützen.

Warum ist Sport & Bewegung nach Krebs so wichtig?

Die Rückkehr in ein aktives Leben nach einer Krebsbehandlung kann eine Herausforderung sein. Regelmäßige Bewegung ist entscheidend, um deine körperliche Fitness zu verbessern, deine Energie zu steigern und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Unser Kurs Sport & Bewegung bietet dir die Werkzeuge und Strategien, die du brauchst, um körperlich aktiv zu werden und zu bleiben.

So unterstützen wir deine körperliche Gesundheit

  • Alltagsintegration: Wir zeigen dir, wie du Bewegung und Sport mit einer realistischen Planung in deinen täglichen Ablauf integrieren kannst.
  • Sichere und effektive Übungen: Unsere Übungen sind darauf ausgelegt, deinen Körper zu schonen und gleichzeitig zu stärken. Die Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit stärkt Körper und Geist.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale und soziale Gesundheit, um eine umfassende Erholung zu fördern.

 

Dein Weg zu mehr Energie und Stärke

Unser Kurs hilft dir, Bewegungsroutinen zu entwickeln, die zu deinem Leben passen und dir Spaß machen. Dabei lernst du, wie du durch regelmäßige Bewegung deine Lebensqualität nachhaltig verbessern kannst.

Kontaktiere uns noch heute und erfahre, wie step into motion dir helfen kann, Sport und Bewegung nach der Krebsbehandlung in deinen Alltag zu integrieren. Deine Reise zu mehr Energie und Stärke beginnt hier!

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