Nach Krebs ist nichts mehr wie vorher. Du musst nicht „funktionieren“. Du darfst neu beginnen – und wir begleiten dich dabei.
Du wünschst dir …
• wieder Kraft, Stabilität und Lebensfreude – ohne dich zu überfordern
• endlich zu wissen, wo du anfangen kannst
• deine neuen Grenzen zu akzeptieren, ohne Schuldgefühle
• gut für dich zu sorgen und Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen
• innere Unruhe, Angst oder Erschöpfung in Vertrauen zu verwandeln
• dich wieder verbunden und getragen zu fühlen
• zu spüren: „Ich bin mehr als meine Krankheit.“
Selbstmitgefühl statt Selbstkritik
Schrittweise dein Körpergefühl zurückzugewinnen
Routinen aufzubauen, die dich wirklich stärken
Grenzen klar und ohne schlechtes Gewissen zu kommunizieren
Stabilität zu finden – auch an schwachen Tagen
💛 Selbstmitgefühl statt Selbstkritik
💛 Schrittweise dein Körpergefühl zurückzugewinnen
💛 Routinen aufzubauen, die dich wirklich stärken
💛 Grenzen klar und ohne schlechtes Gewissen zu kommunizieren
💛 Stabilität zu finden – auch an schwachen Tagen
Kurz gesagt: Du findest zurück in Kraft, Vertrauen und ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
✓ Dein persönlicher Wegweiser
Ein strukturiertes 8-Modul-Nachsorgeprogramm mit individuellem Startplan – abgestimmt auf Energielevel, Ziele & Tempo.
✓ Mentale Stärkung
40+ Audioeinheiten & 45+ Coaching-Videos zu Angst, Rückfällen, Selbstbild & Selbstfürsorge – für mehr innere Ruhe und Stabilität.
✓ Digitales Workbook
300+ Seiten mit Übungen, Reflexionen & Wochenplänen – dein Begleiter durch alle Phasen.
✓ Live & Verbunden
Wöchentliche Community-Calls, Achtsamkeits-Sessions & Expert*innen-Talks.
✓ Community & Buddy-System
Austausch, Verständnis, echte Unterstützung.
✓ Flexible Nutzung
Ortsunabhängig, in deinem Tempo – so wie es für dich machbar ist.
Kurz:
Ein ganzheitliches, evidenzbasiertes Programm, das Körper, Geist und Alltag verbindet – damit du nach dem „Danach“ nicht allein bist.
✓ Dein persönlicher Wegweiser
Ein strukturiertes 8-Modul-Nachsorgeprogramm mit individuellem Startplan – abgestimmt auf Energielevel, Ziele & Tempo.
✓ Mentale Stärkung
40+ Audioeinheiten & 45+ Coaching-Videos zu Angst, Rückfällen, Selbstbild & Selbstfürsorge – für mehr innere Ruhe und Stabilität.
✓ Digitales Workbook
300+ Seiten mit Übungen, Reflexionen & Wochenplänen – dein Begleiter durch alle Phasen.
✓ Live & Verbunden
Wöchentliche Community-Calls, Achtsamkeits-Sessions & Expert*innen-Talks.
✓ Community & Buddy-System
Austausch, Verständnis, echte Unterstützung.
✓ Flexible Nutzung
Ortsunabhängig, in deinem Tempo – so wie es für dich machbar ist.
Kurz:
Ein ganzheitliches, evidenzbasiertes Programm, das Körper, Geist und Alltag verbindet – damit du nach dem „Danach“ nicht allein bist.
„Dank SIM kann ich endlich meine neuen Grenzen akzeptieren, weiß genau, was ich brauche und kann gestärkt in mein neues Leben starten.“
Du entscheidest, wie intensiv deine Unterstützung sein soll:
Perfekt, wenn du motiviert bist und schnell spürbare Veränderungen erleben möchtest.
Die ideale Balance aus Tiefe, Stabilität und Leichtigkeit. Genug Zeit, um Routinen nachhaltig zu verankern.
Das Rundum-Paket für echte, langfristige Veränderung – körperlich, mental & emotional.
Melde dich direkt bei uns – unser Kooperationspartner, die Aline Reimer Stiftung, kann dein Programm evtl. vollständig finanzieren.
Genau dafür ist das Programm gemacht.
Sanft, sicher, anpassbar – du bestimmst dein Tempo.
Ja. Das Programm wurde gemeinsam mit Ärztinnen, Psychoonkologinnen und Sportwissenschaftler*innen entwickelt und wissenschaftlich evaluiert.
Hinweis: Bestimmte Übungen bitte ggf. mit Arzt/Therapeutin absprechen.
Ja – SIM ergänzt deine Behandlung sinnvoll.
Es ersetzt keine Therapie, aber stärkt deine Stabilität und Selbstwirksamkeit.
Weil du hier bekommst:
✓ persönliche Begleitung
✓ Struktur statt Überforderung
✓ Live-Calls & Community
✓ Inhalte, die wissenschaftlich geprüft sind
Ganz einfach nach deiner Laufzeit.
Keine versteckten Kosten, keine Zwangsverlängerung.
Du hast 14 Tage Rücktrittsrecht.
Wir möchten, dass du dich wirklich sicher fühlst – ohne Risiko.
Genau dafür ist Step into Motion da –
um dich sanft, sicher und begleitet zurück ins Leben zu führen.
Step into Motion wurde gemeinsam mit Neuro- und Sportpsychologinnen entwickelt. Du wirst fachlich begleitet – evidenzbasiert, empathisch und ohne Leistungsdruck.
Unsere Coaches begleiten dich in verschiedenen Bereichen in unserem Gesundheits-Programm. Sie geben Input zum ausprobieren, damit du für dich den richtigen Weg findest.
Die Psycholog*innen haben deine Antworten erhalten.
Bitte speichere jetzt deine Antworten, um deine persönliche Kursempfehlung anzusehen:
Jessica Dickes (M.Sc.Neuropsychologie) &
Helena Koine (M.Sc. Psychology & Sports)
