• Woche 2

Dein Masterplan

Was erwartet Dich?

In der zweiten Wochen wirst Du Deine Bewegungsideen konkretisieren, indem wir eine Recherchearbeit durchführen. Dies ist ein wichtiger Schritt, um deinen Vorsatz in die Tat umzusetzen.

Wo, wann, wie, mit wem?

Welche Anbieter gibt es?

Lieber alleine oder in der Gruppe?

Drinnen oder draußen?

Per App?

Mit viel Equipment oder nur mit Laufschuhen?

Du wirst Dir bewusst Zeit nehmen, diese und weitere Fragen zu klären, den aller ersten Schritt zu planen und somit direkt in den folgenden Tagen Dein Bewegungsplan umzusetzen.

Freigeschaltet: 2. Kurswoche


Kursleiterin

Helena Koine

Sporthochschule Köln

STEP INTO MOTION

Deine ersten Schritte zu einem aktiven Lebensstil

Ein Online-Programm für junge Erwachsene in der Krebsnachsorge

von Helena Koine

© 2020 Helena Koine